{"id":240,"date":"2026-05-20T16:38:46","date_gmt":"2026-05-20T14:38:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/?p=240"},"modified":"2026-05-22T17:30:38","modified_gmt":"2026-05-22T15:30:38","slug":"connais-toi-toi-meme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/connais-toi-toi-meme\/","title":{"rendered":"Connais-toi, toi-m\u00eame\u2026"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p><span>\u00ab\u00a0Connais-toi toi-m\u00eame\u00a0\u00bb : un pr\u00e9alable pour les managers ?<span class=\"white-space-pre\"><\/span><\/span><\/p>\n<p>Selon Socrate,\u00a0le sage conquiert le bonheur par son effort de conscience.<br \/>Se conna\u00eetre soi-m\u00eame, c\u2019est savoir donner le meilleur de soi-m\u00eame.<span class=\"white-space-pre\"><\/span><\/p>\n<p>Cette formule, pleine de sagesse, est surtout tr\u00e8s r\u00e9aliste et pragmatique pour un manager.<br \/>Elle se pose comme un pilier de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle.<\/p>\n<p>En psychologie, on parle d\u2019une donn\u00e9e r\u00e9elle et concr\u00e8te qui inclut \u00ab\u00a0des \u00e9l\u00e9ments sur l\u2019\u00e9tat \u00e9motionnel, les traits de personnalit\u00e9, les relations, les routines comportementales, les valeurs, les envies, les buts\u2026\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Un manager \u00ab\u00a0inconscient\u00a0\u00bb de lui-m\u00eame, de la fa\u00e7on dont il interagit avec ses collaborateurs, peut difficilement \u00e9tablir des relations solides avec eux et instaurer une confiance r\u00e9ciproque.<\/p>\n<p>Selon l\u2019\u00e9tude de Schaffner (2020), \u00ab\u00a0la connaissance de soi\u00a0d\u00e9veloppe notre capacit\u00e9 \u00e0 vivre des vies coh\u00e9rentes et enrichissantes \u00ab\u00a0.<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>Elle est aussi n\u00e9cessaire pour :<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>\u2013 conna\u00eetre ses craintes et ses motivations pour d\u00e9velopper le contr\u00f4le de ses \u00e9motions.<br \/>\u2013 mieux communiquer et faire comprendre ses prises de d\u00e9cision.<br \/>\u2013 r\u00e9fl\u00e9chir sur ses forces et les associer \u00e0 des objectifs pour int\u00e9grer ses qualit\u00e9s professionnelles mais aussi personnelles.<span class=\"white-space-pre\"><\/span><\/p>\n<p>Alors, en tant que manager, posez-vous quelques questions :<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>\u2013 Qu\u2019est-ce que vous aimez faire au quotidien ?<br \/>\u2013 Qu\u2019est-ce qui rel\u00e8ve de l\u2019envie ou des habitudes ?<br \/>\u2013 Qu\u2019est-ce qui vous fait vribrer ?<br \/>\u2013 Qu\u2019est-ce qui cr\u00e9e vos conditions de r\u00e9ussite ?<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>\u2013 Dans quoi \u00eates-vous \u00e0 l\u2019aise ou performant ?<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>\u2013 Quelles sont vos aptitudes particuli\u00e8res ?<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>\u2013 Quelles sont vos limites et les situations sources de stress pour vous ?<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>\u2013 Mais aussi, qu\u2019est-ce qui fonde votre \u00eatre et votre personnalit\u00e9 ?<\/p>\n<p>Cette approche, utilis\u00e9e dans le coaching, permet de :<br \/>\u2013 d\u00e9celer les blocages<br \/>\u2013 aider \u00e0 trouver des solutions avec lesquelles la personne sera en parfaite ad\u00e9quation, garantissant son \u00e9nergie et sa motivation \u00e0 les mettre en \u0153uvre.<\/p>\n<p>En tant que coach, j\u2019aide mes coach\u00e9s \u00e0 cerner leurs fonctionnements ; \u00e0 identifier leurs croyances aidantes et limitantes en interactions avec leurs objectifs.<span class=\"white-space-pre\"><\/span><br \/>Je les accompagne pour leur donner l\u2019opportunit\u00e9 de les changer et d\u2019atteindre leurs objectifs actuels ou leurs objectifs futurs.<br \/>Pour r\u00e9v\u00e9ler leur plein potentiel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":279,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":440,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions\/440"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}