{"id":79,"date":"2026-05-19T16:38:58","date_gmt":"2026-05-19T14:38:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/?page_id=79"},"modified":"2026-06-22T13:40:09","modified_gmt":"2026-06-22T11:40:09","slug":"ma-methode","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/cest-quoi-le-coaching\/ma-methode\/","title":{"rendered":"Ma m\u00e9thode"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_flex_section et_animated\">\n<div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_grid_row\">\n<div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\">\n<div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h1>Ma m\u00e9thode<\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_divider_0 et_pb_divider et_pb_space et_pb_divider_position_top et_pb_module\"><div class=\"et_pb_divider_internal\"><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_text_1 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n<div class=\"et_pb_text_inner\">\n<p>Le coaching peut avoir diff\u00e9rents objectifs de progression et \/ ou de changement.<\/p>\n<p>Je travaille avec les personnes coach\u00e9es en s\u00e9ances individuelles, ou avec les \u00e9quipes en coaching collectif, pour les guider dans le d\u00e9veloppement de leurs potentiels et de leurs comp\u00e9tences.<\/p>\n<p>L\u2019objectif principal est d\u2019accro\u00eetre la conscience de soi du ou des coach\u00e9s, de les aider \u00e0 prendre de la hauteur, \u00e0 se centrer et franchir un cap important dans leur trajectoire personnelle et professionnelle.<\/p>\n<p>Ma m\u00e9thode est pragmatique et orient\u00e9e r\u00e9sultats. Elle inclut des phases de questionnement approfondi sur les objectifs, des temps de pr\u00e9paration de l\u2019action, ainsi que des p\u00e9riodes d\u2019apprentissage de techniques sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_1 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_column_empty et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_1 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_1 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_2 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_2 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2><strong>Comment le coaching d\u00e9bute\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_divider_1 et_pb_divider et_pb_space et_pb_divider_position_top et_pb_module\"><div class=\"et_pb_divider_internal\"><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_2 et_pb_row et_grid_row et_animated\">\n<div class=\"et_pb_column_3 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\">\n<div class=\"et_pb_icon_0 et_pb_icon et_pb_module et_flex_module\"><span class=\"et_pb_icon_wrap\"><span class=\"et-pb-icon\">\\<\/span><\/span><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_text_3 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3><strong>Pour un coaching \u00ab\u00a0concert\u00e9\u00a0\u00bb<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_text_4 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p><span>Tout commence par une <\/span><strong>r\u00e9union tripartite<\/strong><span> \u00a0\u2013 coach\u00e9 \u2013 N+1 \u2013 coach (ou quadripartite si pr\u00e9sence du DRH). Elle est le lieu o\u00f9 s\u2019\u00e9labore le contrat de coaching (ouverture) puis le lieu o\u00f9 les r\u00e9sultats attendus sont regard\u00e9s et \u00e9valu\u00e9s (cl\u00f4ture).<\/span><\/p>\n<p>Elle est cependant pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e par un, et \u00e9ventuellement deux, temps de rencontre avec le coach.<br \/>Cet <strong>entretien pr\u00e9alable<\/strong> permet au coach\u00e9 et au coach de <strong>se conna\u00eetre et de pouvoir se choisir<\/strong>. \u00a0Le coach\u00e9 explicite alors sa <strong>demande et ses objectifs<\/strong>. Le coach pose des <strong>questions de pr\u00e9cision et reformule<\/strong>. Cet entretien n\u2019est pas une s\u00e9ance de coaching.<br \/>La premi\u00e8re session de coaching d\u00e9finit <strong>des objectifs sp\u00e9cifiques de s\u00e9ance.<br \/><\/strong>Les <strong>accompagnements individuels<\/strong> sont compos\u00e9s en g\u00e9n\u00e9ral d\u2019une dizaine de s\u00e9ances et se d\u00e9roulent de pr\u00e9f\u00e9rence dans des locaux ext\u00e9rieurs. D\u2019une dur\u00e9e moyenne de deux heures, les s\u00e9ances sont programm\u00e9es toutes les 3 \u00e0 4 semaines environ. Des formats de coaching plus courts ou plus longs sont \u00e9galement propos\u00e9s selon les besoins.<br \/><strong>La r\u00e9union tripartite de cl\u00f4ture du coaching <\/strong>permet de dresser un<strong>bilan\u00a0<\/strong>pour et par le coach\u00e9\u00a0:<strong> \u00a0<\/strong>ses progr\u00e8s et ses difficult\u00e9s, ce qu\u2019il a d\u00e9couvert, ce qui a chang\u00e9 pour lui et dans ses relations.<br \/>Le N+1 donne son point de vue : ce qu\u2019il a observ\u00e9 de l\u2019\u00e9volution du coach\u00e9.<br \/>Elle permet aussi de se <strong>projeter <\/strong><strong>vers le futur.<\/strong> Le coach invite le coach\u00e9 et le N+1 \u00e0 examiner <strong>comment poursuivre, p\u00e9renniser et amplifier cette dynamique de d\u00e9veloppement<\/strong>.<br \/>Si l\u2019organisation a pr\u00e9vu une <strong>\u00e9valuation du coaching et du coach<\/strong>, c\u2019est au N+1 et au coach\u00e9 de l\u2019effectuer vis-\u00e0-vis du DRH, pilote du processus de coaching.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_4 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\">\n<div class=\"et_pb_icon_1 et_pb_icon et_pb_module et_flex_module\"><span class=\"et_pb_icon_wrap\"><span class=\"et-pb-icon\">\\<\/span><\/span><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_text_5 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3><strong>Pour un coaching \u00ab\u00a0volontaire\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_text_6 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p><span>Le d\u00e9roul\u00e9 est \u00e0 peu pr\u00e8s identique.<\/span><br \/><span>Les <\/span><strong>modalit\u00e9s de coaching<\/strong><span> sont \u00e9tablies \u00e0 partir d\u2019un <\/span><strong>entretien pr\u00e9alable<\/strong><span>avec le futur coach\u00e9, afin de <\/span><strong>clarifier et d\u2019identifier ses besoins\u00a0\/ probl\u00e9matiques<\/strong><span>.<\/span><br \/><span>Le contrat de coaching est \u00e9tabli avec la d\u00e9finition d\u2019indicateurs de changements concrets et mesurables.<\/span><br \/><span>La premi\u00e8re session de coaching d\u00e9finit des <\/span><strong>objectifs sp\u00e9cifiques de s\u00e9ance<\/strong><span>.<\/span><br \/><span>Les accompagnements individuels sont compos\u00e9s en g\u00e9n\u00e9ral d\u2019une dizaine de s\u00e9ances et se d\u00e9roulent de pr\u00e9f\u00e9rence dans des locaux ext\u00e9rieurs. D\u2019une dur\u00e9e moyenne de deux heures, les s\u00e9ances sont programm\u00e9es toutes les 3 \u00e0 4 semaines environ. Des formats de coaching plus courts ou plus longs sont \u00e9galement propos\u00e9s selon les besoins.<\/span><br \/><span>La s\u00e9ance de cl\u00f4ture est consacr\u00e9e \u00e0 la <\/span><strong>d\u00e9finition d\u2019un plan de suivi personnel<\/strong><span>.<\/span><br \/><span>Les sessions peuvent alterner ensuite entre des sessions en face \u00e0 face et des sessions t\u00e9l\u00e9phoniques pour <\/span><strong>\u00e9valuer les progr\u00e8s et maintenir l\u2019engagement du coach\u00e9.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":76,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-79","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1419,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions\/1419"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.existe-en-ciel.com\/Beaba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}